Ausgewogene körperliche Aktivitäten, wie das Radfahren, senken das Herzinfarktrisiko um fast 50 Prozent, weil das Herz dabei weniger belastet wird. Darüber hinaus profitieren auch der Rücken und insbesondere die Lendenwirbeln. Überdies werden kleine Muskeln an den Rückenwirbeln angeregt, welchen Effekt herkömmliche Gymnastikübungen nur schwer erzielen können. Aber auch wer sein Immunsystem vorsorglich stärken will, profitiert von dieser sanften Art der Fortbewegung.
Menschen, die an „typischen Zivilkrankheiten“, wie zum Beispiel Rückenschmerzen oder Herzkrankheiten leiden, können ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Gesundheit auf dem Fahrradsattel in Schwung bringen.
Schon nach der kurzen Zeit von 10 Minuten wirkt sich Radeln positiv auf
die Muskulatur, Durchblutung und Gelenke aus. Das Radfahren ist also nicht nur gesund, sondern verbessert auf sanfte Weise die Lebensqualität.
Ein Fahrradurlaub ist daher eine gute Möglichkeit sich zu entspannen und gleichzeitig etwas für Gesundheit und Wohlbefinden zu tun.
März 26th, 2007
Erleben Sie die ganz Großen in Bayerns Osten: die Weltkulturerbe-Stadt Regensburg, die Herzogstadt Landshut und die Dreiflüssestadt Passau. Aber nicht etwa mit dem Auto – nein, steigen Sie auf den Drahtesel und ab geht die Post! Die jahrtausendealten Städte vereinen Vergangenheit und Gegenwart: Hier finden Sie modernes Stadtleben kombiniert mit spannender Historie – von den alten Römern bis zur “Landshuter Hochzeit”. Finden Sie Ihre Radl-Strecke und entdecken Sie gelebte Geschichte in den Städten Ostbayerns.
März 21st, 2007
Sind Sie begeisterter Radfahrer? Das Urlaubsland Bayern ist mit seinen herrlichen Landschaften und berühmten Sehenswürdigkeiten geradezu prädestiniert von Radwanderern entdeckt zu werden. Ob Sie nun die Landschaft bewundern und sich erholen möchten oder lieber eine sportliche Rad-Tour machen wollen, der vielseitige bayerische Wald, der faszinierende Oberpfälzer Wald oder der historische Bayerische Jura lässt keine Radler-Wünsche offen.Neben den zahlreichen Fahrradwegen bieten Bayerns Wälder auch attraktive Möglichkeiten, wie Sie Ihren Urlaub unvergesslich machen können. Zu diesen Angeboten gehören unter anderem die kulinarischen Spezialitäten Bayerns.
März 19th, 2007